요즘 건강관리 식품에 관심이 많아.아침에 독서할 시간이 없을 때 오디오북을 듣곤 하는데 뇌내혁명(저자 하루야마 시게오) 책에서 녹차 관련 내용 언급! 안 그래도 매번 녹차 티백을 구입하려고 미루다가 책에서 듣자마자 검색했다.내가 자주 가는 아이허브에서 녹차 검색했더니 여기티가 나오더라.여기티는 한 번도 먹어본 적이 없는 것도 있고, 다만 녹차뿐만 아니라 녹차 블루베리, 녹차 콤부차 등 다양한 제품이 있어 […]

고혈압의 원인과 고혈압의 증상 – 물과 천연염 복용으로 개선하는가? 요즘 나이가 들면 둘 중 한 명은 고혈압이라는 말이 있듯이 40대에 접어들면 고혈압을 걱정하게 된다.일반적으로 고혈압의 원인으로 여겨지는 짠 음식과 육식 등을 가급적 피하는 것과 스트레스 해소와 운동이 고혈압 예방과 치료에 상식이 되고 있다.여기에 고혈압에 좋은 음식이나 식품 등을 적극적으로 섭취하는 분들도 많다.많은 사람들이 일상에서 고혈압에

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안녕하세요. 커피 좋아한 이·웅미입니다.건강 때문에 물을 많이 먹어야 하는 것은 누구나 알고 있는데 물을 마실 왜 건강에 좋나요?적절한 수분의 섭취는 감염을 예방하고 관절의 윤활에 도움이 되고 세포에 영양소를 전달하는 등의 메리트가 있습니다.그 중에서도 수분은 내장과 소화 기관의 건강에 중요한 역할을 합니다.무엇보다 수분은 장내 마이크로 바이옴의 형성에 영향을 미칩니다.미국의 건강 매체인 일상 헬스의 이야기에 따르면 장내

지난주 전라도 광주 배송 이후 기존에 있던 맞춤 가구를 계속 제작 중입니다.내일이면 어느정도 마무리 될 것 같습니다. 지난주에는 망원동 테이블을 납품합니다. 망원동 카페 테이블 납품 사진 브라더수 가구 – woodworker brothers 화이트 오크 서랍장을 계속 제작중입니다. 아마 내일 두 번째 칠이 들어갈 거예요. 재단하고 집성해서 조립해서 칠하고 오늘은 서랍 앞판을 조립했어요. 화이트 오크가 어려운 점은

연말이라 그런지 마음도 싱숭생숭하고 체력도 많이 약해졌는지 헬스를 꾸준히 하는 저조차도 힘들었어요.삶이 무기력해지려고 할 때 새로운 자극이 필요하다고 생각합니다. 그래서 집 근처 헬스장 PT를 그만뒀어요.운동할 때 부스터를 여러 종류 검색해서 여성 피로회복제에 맞춘 한포유로스 힙아르기닌 제품이 눈에 띄어서 주문을 넣어봤어요. L 아르기닌: 한포유 공식 스토어 L 아르기닌 m.smartstore.naver.com 한포유로스힙 아르기닌 사회초년생인 20대에게는 세포도 젊고 외적으로도

수입 유산균 추천 이큐벤 이탈리아 프리미엄 유산균 플로라이프 안녕하세요. 오늘입니다 🙂 건강을 위해서 계속 영양제를 먹고 있는데 먹는 영양제 중에서도 특히 유산균은 아침에 꼭 먹는 편이에요~ 장이 별로 좋지 않아서 장시간 앉아 있는 일을 하다 보니까 유산균은 특히 신경을 많이 쓰는데~ 여러 유산균을 먹다 보면 어떤 유산균 제품을 골라야 할지 나만의 기준이 생겼어요!최근 먹고 있는